FLIQUA EMS Was bedeutet EMS? EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation. Während beim konventionellen Training die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert werden, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen, erhält die Muskulatur bei EMS elektrische Impulse von außen zugeführt. Das Ergebnis ist eine Muskelkontraktion. Hierbei wird durch das gleichzeitige Aktivieren von Agonist und Antagonist, sowie den schwer erreichbaren Stabilisatoren ein echtes Ganzkörpertraining erreicht. Die Muskeln sind dabei intensiver und länger trainierbar.

Was sind die Vorteile? Schädliche, einseitige Belastungen werden durch das zeitgleiche Training aller großen Muskelgruppen vermieden. Muskuläre Dysbalancen können somit gezielt aufgebrochen und deutlich reduziert werden. Durch die Ausführung aktiver Bewegung während der Stimulation mit zusätzlich bewusster Ansteuerung bestimmter Muskelketten ist auch der koordinative Aspekt berücksichtigt und die gewonnene Kraft kann besonders effektiv in sportliche Zielbewegungen transferiert werden. Darüber hinaus ergibt sich ein immenser Zeitgewinn: Mit nur 20 Minuten Ganzkörper-EMS sind Leistungsverbesserungen möglich, die sonst nur mit einem konventionellen Gesamtstudioaufenthalt inklusive Trainingsaufwand von 3 bis 4,5 Stunden (je nach Grad der individuellen Fitness) möglich wären.

KRAFTTRAINING. Durch das Einbeziehen sportarztspezifischer Bewegungen kann das Krafttraining im Leistungsbereich so gezielter auf das sonstige Training abgestimmt werden. Eine strikte Trennung von Krafttraining und spezifischem Leistungstraining mit dem damit verbundenen Mehraufwand ist kaum noch nötig.

FORMEN & STRAFFEN. GEZIELTE REIZE STATT ALIBI-AKTIVITÄT. Wir setzen dort an, wo herkömmliche Methoden versagen: Gezielt und individuell dosiert werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und trainiert – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte! Stoffwechsel- und Enzymaktivität werden erhöht, der Kalorienverbrauch steigt drastisch an. Muskulatur wird aufgebaut, überschüssiges Fett in Energie umgesetzt und erfolgreich abgebaut – ein Effekt, der noch Stunden nach dem Training anhält. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Effektive und nachhaltige Figurformung durch Aufbau fettfreier Muskelmasse bei gleichzeitigem Abbau überschüssigen Körperfetts.

SCHLANK UND STRAFF – FLIQUA GANZKÖRPERTRAINING. Die kräftigen Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an, der Energieumsatz wird langfristig gesteigert. Positive Effekte: festeres Bindegewebe, deutlich weniger Cellulite und eine spürbar straffere Haut! Gerade die unschönen Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden effektiv bekämpft, die Muskeln zeichnen sich sichtbar straffer und definierter unter der Haut ab.

RÜCKEN. NEUE IMPULSE FÜR DEN SCHMERZENDEN RÜCKEN. Rückenschmerzen sind nach wie vor Volkskrankheit Nr. 1. Jung und Alt sind inzwischen gleichermaßen davon betroffen. Stress, einseitige Belastung und Vernachlässigung der Rückenmuskulatur sind die Hauptursachen der Beschwerden. Mit der Zeit werden die Zustände chronisch und durch Schonverhalten noch weiter verstärkt. So beginnt der Teufelskreis, der die Betroffenen zunehmend verzweifeln lässt. Es gibt einen Ausweg: Gezieltes Rückentraining! FLIQUA setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen. Durch gezieltes, individuell steuerbares Training werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird schon während der ersten Anwendung spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und Schmerzzustände abgebaut – der ideale Weg zu einem gesunden, starken Rücken.